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    寒さが戻ると

    • 2016.06.02 Thursday
    • 21:40
    JUGEMテーマ:日本の気候

    いったん暑くなった後で、涼しくなると、
    体調を崩しやすいです。

    冬物はすっかり片づけて、
    衣類も寝具も、すっかり夏仕様にしたのに、
    気温が低いと、辛いものです。

    やせ我慢をせずに、暖かい服装をしましょう。
    寒いと、力を入れて、身体を縮めてしまうので、
    肩や腰に負担がかかります。

    温かくすると、身体がホッとして、
    伸びる感じがします。

    ゆったりお風呂に浸かって、
    バスソルトや入浴剤を入れて、
    楽しみましょう!


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